기회는 발견될 때마다 놓치지 말고 잡지 않으면 안 된다. -베이컨 고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 오늘의 영단어 - caliber : 구경오늘의 영단어 - take advantage of : 속이다, ..을 이용하다, (여자를)유혹하다포유류가 치열한 생존 경쟁을 이기고 지금까지 건재(健在)하여 생물의 영장으로 존립할 수 있었던 이유는 그들이 강해서도 아니고 그들이 지능이 뛰어나서도 아니고 오직 그들이 변화에 가장 잘 적응했기 때문이었다. -다윈 오늘의 영단어 - immediate : 인접의, 바로 옆의, 즉각적인 오늘의 영단어 - speculative : 투기성의오늘의 영단어 - identity : 동일함, 일치, 정체, 신원, 신분증명서오늘의 영단어 - insufficient : 불충분한오늘의 영단어 - seek : 모색하다, 추구하다